О
оСОБИСТА РОБОТА з
ксаною
робець
Варіанти роботи:
складання індивідуального плану харчування
формування індивідуальної програми тренувань для тренажерного залу
розробка програм харчування
для спортсменів
з олімпійських
та неолімпійських видів спорту
підготовка дівчат
до змагань у категоріях фітнес-бікіні та фітнес по версіям IFBB та NPC
уроки позінгу
для категорій фітнес-бікіні, фітнес, бодіфітнес, велнес
по версіям IFBB та NPC
індивідуальна консультація із розбором вашого запиту по темі тренувань, харчування, аналізів, підготовки до змагань
Cкладання індивідуального плану харчування
Пакет 1
без супроводу
- перша консультація
- анкетування
- програма харчування на 1 місяць
- консультація після відправки програми
Хочу програму- перша консультація
- анкетування
- програма харчування на 1 місяць
- консультація після відправки програми
- 1 раз на тиждень - онлайн зустріч
- відповіді на запитання на постійній основі
- корекція програми
Хочу програму
Програми харчування для спортсменів
із олімпійських та неолімпійських видів спорту
Складання програм харчування для міжсезону
Розробка планів харчування для підводки до змагань
Формування раціонів у період відновлення
Рекомендації щодо використання спортивних добавок
Пакет 3
для спортсменів
- перша консультація
- анкетування
- програма харчування на 1 місяць
- консультація після відправки програми
- відповіді на запитання на постійній основі
- корекція програми на постійній основі
- необмежена кількість звітів
Хочу програму
Підготовка дівчат до змагань у категорії фітнес-бікіні та фітнес
- складання індивідуальної програми харчування
- консультація після відправки програм
- 1 раз в тиждень – звіт
- відео звіти
- корекція техніки виконання
- корекція програми
- відповіді на запитання на постійні основі
- уроки позінгу та дефіле
Хочу на підготовкуІНДИВІДУАЛЬНА ПРОГРАМА ТРЕНУВАННЯ
Пакет 5
без супроводу
- перша консультація
- анкетування
- програма тренувань на 1 місяць
- консультація після відправки програми
Хочу тренування- перша консультація
- анкетування
- програма тренувань на 1 місяць
- консультація після відправки програми
- відео звіти тренувань
- корекція техніки виконання
- корекція програми
- відповіді на запитання на постійній основі
Хочу тренування
Уроки позінгу
для категорій фітнес-бікіні, фітнес, бодіфітнес, велнес по версіям IFBB та NPC
Пакет 7
для спортсменів
- розбір основних позицій для вашої категорії
- розбір переходів між позиціями
- постановка дефіле
- відпрацювання основних моментів для вдалого виступу на сцені
- урок 45 хвилин
Хочу позінг
Індивідуальна консультація
по темам тренувань, харчування, аналізів, підготовки до змагань
Пакет 8
- відповіді на ваші запитання
- розбір вашого запиту
- складання стратегій вирішення запиту
- погодинна оплата
Хочу консультацію
